在当今世界,"自恋者"只意味着虚荣。但是 自恋狂比那复杂得多。它以多种形式存在,从极其健康的自我到病态的浮夸。

尽管如此,在它的核心,自恋是一种掩饰,一种根深蒂固的羞耻感,你可能甚至没有意识到它的存在。以下是你应该知道的10种最常见的自恋特征。

你喜欢成为焦点

心理治疗师说:"自恋者在谈话中占主导地位。 他们觉得不得不谈论自己,他们夸大自己的成就。"

你可能会美化你的故事,使它们吸引你的观众。你可能会把自己描绘成老板最信任的导师,你班上最灵活的瑜伽者,或者是最受欢迎的邻居。

创造或美化你的成就是自恋型人格障碍的迹象。

这些捏造很容易成为借口,因为一些善意的谎言可以帮助你讲述一个更好的故事。但实际上,他们的目的更冒险:展示一个理想化的自我版本,分散你对不够优秀的恐惧。

你习惯于主动给别人建议

自恋者抓住机会展示自己卓越的知识和洞察力。自恋者总是多知道一点,他们似乎什么都有。

自恋者有明显的优越感。

你讨厌排队等候

除此之外,如果有人不马上回复你的信息,你可能会感到沮丧。

不管自恋者的需求是什么,他们现在都需要满足。他们希望自动服从,因为他们非常重要。

不管你是否意识到这一点,你的生活都带着一种权利感,不管是好是坏,都期待着世界以你为中心。

你的野心无限

夸张的假设是自恋的典型症状。

自恋狂相信他们是天生独一无二的,是精英阶层的一部分,只配得上最好的。

他们幻想他们将会有多强大,有多美丽,有多富有。

他们也更愿意与其他"地位高"的人交往。他们可能会沉迷于地位的象征(从正确的鞋子到正确的婴儿车),甚至会轻视他们认为不属于同一等级的任何人。

你知道如何发挥魅力

你很擅长让别人觉得自己很重要。你的感情关系可能会像故事书中令人陶醉的、旋风般的浪漫故事一样快速发展。

但是你对那个人的所有钦佩都是不言而喻的:你希望他们能让你觉得你和别人一样迷人和聪明。自负的行为是自恋型人格障碍的典型特征。

但是一旦他们对你提出质疑或批评,他们就会被迅速地"从基座送到垃圾堆"。

你很有竞争力

在自恋者的世界观中,有赢家也有失败者,自恋者必须在几乎每一个领域--网球场、办公室和社区花园--获胜。

他们必须使自己比别人优越。

对手可能是陌生人或是你爱的人。为了不断地证明你的统治地位,强迫性的冲动使人很难庆祝他人的成功。

你以记仇著称

对其他人来说,你可能看起来非常自信--那种不在乎别人怎么想的人。但对于自恋者来说,这与事实背道而驰。

他们非常关心保持自己理想化的形象,很难容忍任何形式的不赞成或侮辱。

如果他们感到被轻视或被抛弃,他们就无法克服,他们不去处理自己的受伤情绪,而是愤怒地寻求某种形式的报复。

不是你的错

你承认自己的错误吗?你会为他们道歉并试图修复他们吗?

缺乏移情是自恋型人格障碍患者的另一个特征特征。

自恋者拒绝为自己的错误和不良行为负责,而是把责任推给别人。即使在他们亲密的私人关系中,自恋者相信总会有赢家和失败者,他们会不惜一切代价去赢得胜利。

你利用别人

类似地,它可能不是有意的,但是它发生的原因是你只从对你和你的意义的角度来看待情况。原因是什么?这是缺乏同情心。

无法转变为他人的情感世界是自恋的基石,使它变得危险。自恋者希望其他人以他们的需要为中心,但他们拒绝为其他人做同样的事。

这意味着你得到你想要的,你不害怕操纵或者欺负任何妨碍你的人。因为,最后,一切都是为了你。

你渴望高度的自尊和自我价值

自恋者希望满足他们对所谓自恋供给的需求。这包括了专注和理想的生活与兴奋和焦虑。

此外,就像吸毒成瘾的人在体验自己渴望的东西时,可能感觉自己是不可触及的,或者是在世界之上,自恋者希望分享同样的宏伟感。

没有这些方面,自恋者可能会崩溃。他们有可能从事危险的生活, 鲁莽的行为 ,或药物滥用。

概括

最终,如果你发现你(或你认识的人)经历过不止几个这样的特点,和心理健康专家讨论一下。

自恋是一种人格障碍,可以治愈。

治疗可能包括认知行为疗法,或药物帮助减少可能与疾病相关的情绪症状。